自分の体臭は、なかなか気が付かないものです。自分よりも他人の方が先に気が付きます。汗をかいた後など体臭を感じるときは、すぐに着替えたりシャワーを浴びるようにしています。
私は初めて体臭を指摘したのは主人です。
気を使いながら「俺は気にならないけど、気を付けた方が良いよ」と言われて、とてもショックでした。40代に入り、加齢臭が出てきたのかなと思いました。そして、柿渋配合のシャンプーを買ってきてくれました。
このころ、キムチが好きでよく食べていました。子供にも体臭があるか臭ってもらうと、キムチを食べた後に臭いがあるようです。キムチの匂いが原因かもしれないと思い、食べるのを控えるようにしました。
今は、1年に1回程度にしています。これは私の場合なので、個人差があると負います。最近では、主人も子供たちも体臭について何も言わなくなりました。
主人に体臭を指摘された時は、夏ではありませんでした。
汗をかく季節ではなかったので、汗が体臭の原因とは限りません。食べ物に気を付けて、体の巡りをよくすることでて、体に毒素が貯まりにくくなり体臭は減らせると思います。加齢臭は仕方のないことかもしれませんが、適度な運動と日頃から青汁を飲んで、便秘にならないように気を付けています。