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私がスキンケアで気を付けていること

私は乾燥肌なので、スキンケアでは特に肌が乾燥しないように気を付けています。

その方法は簡単で、とにかくこまめに保湿クリームをつけることです。

冬から春にかけては特に肌が乾燥します。
なので、普段よりも保湿クリームを付ける回数が増えます。

肌が乾燥してくると、痒みが出てきたり、突っ張った感じが気になるようになります。
以前は痒いと、爪で掻いてしまい、さらに肌荒れが悪化してしまいました。
その繰り返しで、色素沈着を起こしてしまい、肌が黒くなってしまったことがありました。

ですが、幸い、それ以降は痒くなったら掻かずに、すぐに保湿クリームを塗るように心がけました。
これを習慣化したことで、ターンオーバーが何度も繰り返され、ようやく黒くなった肌が無くなりました。

一次は黒ずんだ肌はもう一生治らないと後悔しました。
ですが、スキンケアをきちんと行っていれば、肌は復活することを実感しました。

今では洗顔の後に、化粧水と保湿クリームだけのスキンケアですが、それでも肌の健康を維持できています。 
日差しによる紫外線対策はこれとは別に必要です。
これから特に日差しが強くなってくるので、日焼け止めクリームを付けたり、ビタミンCを多く摂ることで、日焼け対策を行うようにしています。
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