美容

夕方のゴミ捨てはスッキリします。

私は管理職をしていますが、スタッフ間でのイザコザや他場所との軋轢がストレスの原因となることが多いです。
 何かトラブルがあった時は時間が経つのが長く、仕事も何をしていたのかわからないくらいになってしまう時もあるほどです。
 特に夕方になると疲れ果ててしまい、退勤時間まで集中してパソコンに向かうことすら難しくなる日も珍しくありません。
 そんな時は、部署で出たゴミ捨てを全て自分の手でやることが、最高のストレス発散方法となります。
 夕方の誰もいないゴミ捨て場で、一つ一つゴミ袋を処理しするのと同時に、ネガティブな気持ちも一つずつリセットされていく感じがたまりませんし、不思議と気持ちが軽くなることも事実です。
 また、自分の部署のゴミはせめて自分で捨てるというケジメのある行動にもなりますし、明日はまた元気に仕事ができるようにという願掛けも兼ねていますので、すごくポジティブにもなれます。
これからも是非続けていきたい行動です。

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